Utmaningar med att bo i ett annat land

Det kan vara bra att vara förberedd på att man kan bli snabbare trött när man bor i ett land och en kultur som är så annorlunda jämfört med vad man känner till.

När man är ute finns det otroligt många intryck och spännande saker att se och uppleva.

För vissa kan alla intryck göra att man blir mycket mer trött än vad man är van vid efter att ha varit ute en stund.

Även om det "bara" är en tur till butiken, tar det oftast mycket mer tid och energi i Ghana än hemma i Norge. Så kom ihåg att du kanske behöver lite mer vila än vanligt och tillåt dig själv det!

Utöver att alla intryck tar mycket energi, är det mycket varmare och fuktigare ute än vad vi är vana vid hemma. Detta kan också leda till att man känner sig trött och behöver mer vila. Därför är det viktigt att komma ihåg att dricka tillräckligt med vatten och äta ordentligt så att det inte blir ytterligare en faktor som gör att man förlorar energi snabbare.

När man bor i Ghana är det nästan omöjligt att undvika att få lite magproblem under vistelsen.

De allra flesta känner till det samma, så man är inte ensam om det om det skulle inträffa! För vissa kan det hjälpa att ta tillskott som till exempel Idoform dagligen, så rådfråga apoteket eller din läkare om detta och ta eventuellt med dig så att du har nog för hela vistelsen.

Det kan också vara klokt att ta med sig läkemedel som Imodium och Dulcolax. Om man är på utflykt kan det vara en bra idé att ha med sig lite toalettpapper ifall det inte finns där du är.

En del av studenterna har upplevt minskad aptit efter att ha bott i Ghana i några veckor. Maten vi får serverad är mycket god, men det är ofta samma rätter.

Värmen kan också vara en faktor som gör att man inte har lika mycket matlust. Ett tips här kan vara att ta med sig något knäckebröd eller Toro-paket hemifrån så att man har något enkelt som man vet att man gillar till de måltider man måste ordna själv.

Vi har ett eget kök på Jackies (vandrarhemmet vi bor på) som är utrustat med allt man behöver, så det är inga problem att tillaga dessa rätter!

Som utlänningar blir man väldigt synlig bland alla de lokala och vi blir alltid märkta när vi går ute.

Många av de vi möter vill gärna hälsa på oss och slå av en prat, något som är mycket trevligt! Eftersom vi får en del uppmärksamhet när vi går ute, kan det ibland kännas lite obekvämt att gå ut ensam och man kan känna att man är beroende av att ha någon med sig när man ska ut.

På kvällarna rekommenderas det inte att vi som unga europeiska studenter går ut ensamma. Denna uppmaning gäller särskilt för tjejer. Därför bör man alltid vara flera tillsammans när man går ut i mörkret.

Detta är väldigt annorlunda jämfört med vad vi som har studerat i Vietnam är vana vid, där allt var mer tillgängligt och man kunde gå ut ensam i mycket större utsträckning.

Även om det inte alltid är enkelt att bo i ett helt främmande land med en annan kultur än vad vi är vana vid, skulle jag aldrig vilja vara utan alla upplevelser och erfarenheter man får!

Man blir bättre bekant med sig själv och får en djupare förståelse för andra kulturer och levnadssätt, vilket är otroligt värdefullt.